Comprendre le stress et développer des stratégies individuelles pour prévenir le burnout.
Public : porteur·ses de projets d’ESS, bénévoles, salarié·es, dirigeant·es du secteur associatif.
Durée : 5 demi-journées soit 20 heures en présentiel.
Objectifs
Ce module s’intéresse aux aspects individuels du stress, ce n’est cependant pas un espace thérapeutique. Ainsi, si vous pensez être ou vous savez être en état de burnout, ce module ne vous apportera pas une réponse adaptée.
Contenus
Ce temps de formation est adapté du Cognitive Behavioral Stress Management (ou CBSM), un programme probant basé sur les thérapies cognitivo-comportementales. Il inclut des pratiques autour des émotions, pensées et comportements et de la relaxation.
Dates et lieu
Les 5, 12, 19, 26 novembre et 3 décembre 2026 de 9h à 13h, chez Maillage, 5 place Léonard de Vinci 59000 Lille. La participation à l’ensemble du module est indispensable.
Tarifs
Plus de détails
Pour le programme détaillé et les informations complémentaires (formateur·rice, méthodes pédagogiques etc.), consultez la fiche descriptive en cliquant ici.
Participant·es :
Les groupes sont composés de 5 personnes minimum et 12 personnes maximum.
Pré-requis : formation ouverte à tou·tes, accessible et ne nécessitant pas de pré-requis.
Accessibilité et adaptation : si vous avez des besoins spécifiques concernant l’organisation ou le déroulement de la formation, n’hésitez pas à nous en faire part. Les personnes en situation de handicap sont invitées à nous contacter pour échanger sur les adaptations nécessaires.
Contacts :
Référente pédagogique : Audrey Le Coutour, audrey.lecoutour chez maillage.asso.fr - 06 25 98 48 20
Référente administrative : Blandine Bartkowiak, blandine.bartkowiak chez maillage.asso.fr - 03 20 15 14 18
Vous vous demandez si cette formation correspond bien à vos besoins et attentes ? Vous avez besoin d’informations complémentaires ? Vous vous questionnez sur les tarifs ou les démarches administratives ? Vous souhaitez échanger avec nous avant de vous inscrire ? Contactez-nous en précisant vos coordonnées et nous vous rappellerons : audrey.lecoutour chez maillage.asso.fr
Mis à jour le 06/06/2026
Comprendre le stress et développer des stratégies individuelles pour prévenir le burnout. Durée : 5 demi-journées.
Comprendre le stress et développer des stratégies individuelles pour prévenir le burnout. Durée : 5 demi-journées.
Découvrir les fondements de l’économie sociale et solidaire et ses différents modèles d’entrepreneuriat. Durée : 3 jours.
Appréhender les enjeux de la transition écologique et solidaire et améliorer ses pratiques. Durée : 2 jours.
Penser et prévoir les besoins et outils de communication pour son projet associatif. Durée : 3 jours.
Faire soi-même la comptabilité d’une petite association. Durée : 5 jours.
Construire et renforcer son rôle d’employeur associatif et penser l’emploi dans toutes ses dimensions. Durée : 4 jours.
S’approprier les outils de gestion financière indispensables au pilotage d’une association. Durée : 5 jours.
A Lille - novembre 2026
S’approprier les outils de gestion financière indispensables au pilotage d’une association. Durée : 5 jours.
A Lille - septembre 2026 - COMPLET
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Depuis 2000, Maillage accompagne et soutient des projets d’économie sociale et solidaire sur le territoire des Hauts-de-France.
Un accompagnement personnalisé, ouvert à tout·e porteur·se de projet, centré sur la personne, global et inscrit dans la durée afin de permettre à chacun·e de déployer ses idées et aspirations. Au fil des années, l’équipe de Maillage a pu voir se créer et se développer un grand nombre d’associations, autour de thématiques très variées.
Voici quelques exemples d’associations qui nous ont fait confiance...
Avec le soutien financier de l’Union européenne via le Fonds social européen (FSE+), Maillage déploie un projet dédié à l’égalité professionnelle entre les femmes et les hommes dans l’économie sociale et solidaire (ESS).
À partir de septembre 2026, la facturation électronique devient progressivement obligatoire en France. Le point sur les règles applicables aux associations, et un temps d’information organisé le 14 septembre pour y voir plus clair.
ESS France lance une marque commune destinée à rendre les acteurs de l’économie sociale et solidaire plus facilement identifiables. Les structures de l’ESS peuvent désormais l’adopter sur leurs supports de communication.
L’APES publie une synthèse des échanges d’une matinale consacrée à la santé mentale au travail dans l’ESS. L’occasion de revenir sur les facteurs de prévention et les leviers d’action à la portée des associations.
« Ils viennent me parler à moi, c’est plutôt ça. » Dans les petites structures de l’ESS, la lutte contre les violences sexistes et sexuelles repose trop souvent sur une seule personne, faute de procédure. Une enquête lève le voile.
Notre assemblée générale 2026 s’est tenue le 20 juin au Hangar(t). Rapport d’activité, comptes, échanges et bons petits plats étaient au rendez-vous. Merci à toutes celles et ceux qui étaient présent·es ! Et bienvenue aux nouvelles et nouveaux administrateur·rices.
